Ősz, fém elem, tüdő, vastagbél

Alapvetően az őszi jelenségek jellemzőek a fém elemre, úgy mint a fejlődés Lassulása, nedvesség visszahúzódása, az elmúlás előtti koncentrálódás, sűrítés, az élet szűkülő keretek közé szorulása. Mivel a Természet nyugalomba vonul, nekünk is figyelnünk kell arra, hogy ne hajszoljuk túl magunkat. A „mindent azonnal megcsinálok” időszaka, vagyis a nyár már véget ért. Ilyenkor annak van itt az ideje, hogy visszahúzódjunk, csak a legszükségesebb esetekben cselekedjünk és beszéljünk, viselkedjünk visszafogottan, tetteinket csendben és higgadtan hajtsuk végre. A Fém elemhez tartozó szervek a Tüdő és a Vastagbél. A Tüdő feladata az égi chi befogadása, lefelé való permetezése, és szétoszlatása az egész testben. Ha a tüdő energiája gyenge, védekezőképességünk csökken, jobban fenyeget a fertőzés veszélye. A légzés a táplálkozás mellett szervezetünk fő energiaforrása. Ha felszínesen lélegzünk szervezetünk eltunyul, méreganyagok halmozódnak fel benne, és az öngyógyító folyamatok akadályokba ütköznek. Ellenben, ha elsajátítjuk a mély és teljes légzés technikáját az életerőt ad, megnő az életkedvünk is, és minden egyes sejtünk megfelelő oxigénellátásban fog részesülni. (sejtlégzés, égi chi lehozatala) A Vastagbélnek az a szerepe, hogy kiürítse szervezetünkből amire már nincs szüksége vagy ami mérgező lenne számunkra. Gondoljunk bele, naponta mennyi „szemét” hat a testünkre, de ezen felül elménkre és szellemünkre is. Nemcsak a testünkből kell kiürítenünk a nemkívánatos anyagokat, de elménknek is ki kell takarítania a szellemi hulladékokat, különben elménk mérgezett lesz és megreked. Az elengedés hiánya elszigeteltséghez és negativitáshoz vezethet. Mindennek a sötét oldalát látjuk, és csak azt vesszük észre, ami nehezen megy. A tisztulás csak akkor következhet be, ha a ránk ható befolyásokat igazán képesek vagyunk megemészteni, a számunkra nem hasznosítható részeket kiválogatni, és elengedni. A fém elemnek (megérint az elmúlás szele) megfelelő érzés a bánat. A hosszú ideig tartó szomorúság minden esetben a tüdőre vagy a bélre telepszik. Ilyenkor görnyedten járunk, beesik a mellkas, és ez a testhelyzet meggátolja a tüdőt feladata ellátásában, ami betegséghez vezethet. Összefoglalva az egyensúlyvesztés fizikai és érzelmi tünetei: légzési nehézségek, asztma, légszomj, köhögés, torokproblémák, pikkelysömör, ekcéma, bőrszárazság, orrproblémák, túl sok vagy túl kevés verítékezés, a nyálka hiánya vagy túltengése a szervezetben, rossz szaglóérzék, szomorúság, képtelenség a lazaságra, apátia és unalom, melankólia, pesszimizmus, zárkózott és távolságtartó viselkedés. További fizikai tünet a székrekedés, a hasmenés, a túlzott bélgázképződés, az alhasi fájdalom. A vastagbél renyheségére utaló jelek lehetnek a hasi ernyedtség, a rossz szagú lehellet, az aranyér és az emlékezőképesség megromlása is. Néhány javaslat, hogyan éljünk összhangban az ősszel: -A kínai gyógyászat úgy tartja, hogy tavasszal kissé melegebben, ősszel pedig kissé könnyedebben kell öltöznünk a megszokottnál, így támogathatjuk immunrendszerünk megfelelő működését. Az ősz beköszöntével ne siessünk felvenni melegebb ruhadarabjainkat, inkább hagyjunk időt szervezetünknek, hogy magától alkalmazkodjék a hűvösebb időjáráshoz. – Ellenőrizd ruhatáradat, asztalodat, a garázsban tárolt dolgaidat, gyógyszeres szekrénykédet – és minden egyéb raktározó helyedet, és szabadulj meg attól, amire már nincs szükséged. Adakozz, add el, vagy válj meg tőlük valahogy, de lehetőleg mások javára. – Gondold végig és vizsgáld meg a pszichédben raktározódott megnyilvánulásaidat (előítéletek, irigység, gyűlölet, féltékenység, neheztelés). Ha teheted, találkozz azokkal, akikkel van valamilyen régi, el nem intézett ügyed. Próbáld megoldani és helyrehozni ezeket, és engedd el őket. – Az olyan ügyekkel kapcsolatban, amit nem tudsz másokkal megoldani, vagy nem tudod önmagadban rendezni, írd fel a részleteket egy papírra a lehető legvilágosabban. Majd égesd el a papírt – ezzel szimbolikusan oldva fel a ragaszkodást. – Minden nap szánj időt a lassú, mély lélegzésre. A tiszta őszi levegőt belélegezve érezd, ahogy feltöltődsz és megtisztulsz. Érezd, ahogy a régi negativitás, tisztátalanság és fájdalom távozik testedből és pszichédből. Majd nézz mélyen magadba, ki is vagy valójában e régi dolgok nélkül.

Forrás: www.gyongyeim.wordpress.com

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.


4 + = tíz