Jóga – Chi Kung workshop a télre készülés jegyében

Szeretnél a hosszú őszi monoton hétköznapokból kicsit fellélegezni, kiengedni, magadra figyelni, emelkedni? Felkészülni a hideg és sötét télre és e kapcsán valami olyat tanulni, amivel a testedet rugalmassá és ellenállóvá teheted, belső energiáidat felébresztheted, negatív érzelmeidet, gondolataidat átalakíthatod, és így berögzött viselkedésmintáidon, szokásaidon változtathatsz?

Egy workshop, aminek célja a télre való felkészülés, mind testben, mind lélekben. Ebben segítségünkre lesz a jóga, a tai chi és a csikung eszköztára. A workshop során különféle rendszerekből veszünk gyakorlatokat, amelyek a tapasztalás által segítenek nekünk megérteni törvényszerűségeket, működési mechanizmusokat úgy bennünk, mint a körülöttünk lüktető világban. Foglalkozunk a testtel, nyújtással, vesékkel, testünk védelmével, energetikával, belső tűzzel, légzéssel, relaxációval, tapasztalunk egyénileg és párban is, mindezt önismereti fókusszal, ahogyan szoktuk.

Célunk hogy a tanultakat, tapasztaltakat beépítsük a mindennapi életünkbe és változni tudjunk – ahogyan a természet és az élet változik körülöttünk – és ez a változás előnyünkre szolgáljon.

A programon való részvételt jógában, taichiban, csikungban való jártasság nélkül is bátran ajánlom minden érdeklődőnek.

win 16293188_s

Időpont: 2013. november 30. szombat, 13h-19h
Helyszín: III. Bécsi út 314/c. Gabala Egészségcentrum
Hozzájárulás: 4500Ft (ha ez nem elérhető számodra, akkor lehetőségedhez mérten)
Jelentkezés, infó: 30/9633930
Kérlek mielőbb jelezd részvételi szándékodat, és hozd el barátaidat is :)

Várlak:
Sápi Ádám – jóga oktató, integrál tai chi oktató, buddhista tanító

FB: https://www.facebook.com/events/615930805115261/?context=create&ref_dashboard_filter=upcoming

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.


+ 9 = tizrnnégy