Jóga és mozgásterápia önismereti tréningek

Önismereti Jóga Műhely

 

2012. Nov 11 – Budafok

2012. Dec 8 – Óbuda, Gabala Egészségcentrum

2013. Április 27 – XII. Márvány utca 27.

 

Egy műhely, aminek célja a jóga és a fizikai kapcsolódáson alapuló önismereti mozgásterápia szintézisének megalkotása.

sixtus

Miért is?

Mindketten hosszú évek óta gyakoroljuk és mélyítjük tudásunkat a jóga terén, és életre szóló elhívást érzünk magunkban ennek folytatására.

Mindketten hosszú évek óta gyakorlunk különböző mozgásformákat, önismereti mozgásterápiákat, kontaktuson alapuló mozgástréningeket, és érezzük ezek áldásos hatását mindennapjainkban, emberi kapcsolatainkban.

Mindketten egyetértünk abban, hogy ez a két út egy irányba tart, és egymás katalizátoraként működve az egység felé vezet.

 

Egy közös kísérletezésre hívunk, ahol a hangsúlyt a tapasztalásra, megélésen keresztüli megértésre és integrálásra helyezzük. Fő irányunk, hogy gyakorlásunk minden részét élethelyzeteinkkel analogikusan kezdjük értelmezni, hogy mindazt a tudást és tapasztalatot amit gyakorlásunk révén megszerezünk képesek legyünk életünkbe, emberi kapcsolatainkba cselekvő módon beépíteni, így ne csak a jóga matracon, hanem a való életben is felszabadultan, spontán módon megnyilvánulva, és szabadon áramolva legyünk jelen.

A műhelymunka során felhasználjuk a jóga elemeit (ászanák, pránajáma, kontempláció, meditáció), és ötvözzük egyéb önismereti mozgásrendszerek gyakorlataival, mindezeket önmagunk teljesebb megismerésének szolgálatába állítva. Egyaránt dolgozunk önállóan és egymással is. A páros gyakorlatok segítségünkre lesznek abban, hogy önmagunkra nézhessünk kapcsolódási mintáinkban, és felismeréseink birtokában szabadok lehessünk a változásban. Az egész folyamatot egy egységként szeretnénk végigvinni, természetes módon oldva fel a határokat eszköztárunk elemei között.

A programon való részvételt jógában való jártasság nélkül is bátran ajánljuk minden érdeklődőnek.

 

Az áprilisi műhely témája: önértékelés – bizalom – stabilitás

 

Mikor és hol?

időpont: 2013. április 27. szombat, 9-14.00

helyszín: XII. Márvány u. 27. fsz. 4es kapucsengő

ajánlott hozzájárulás: 3000Ft (ha ez nem elérhető számodra, akkor lehetőségedhez mérten járulj hozzá programunkhoz)

 

Szeretettel várunk:

Beer Gyöngyi – jógaoktató, mozgásterapeuta

Sápi Ádám – jógaoktató, buddhista tanító

 

Kérjük mielőbb jelezd részvételi szándékodat, és hozd el barátaidat is :)

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.


nyolc − 2 =