Tematikus Integrál Tai Chi keddek április-május

Április-májusban eltekintünk az átlagos edzéstervtől, hogy valami színt vigyünk a gyakorlás monotonitásába. Gondoltuk összeszedünk és sorba állítunk tematikus napokat, amikor kiemelten foglalkozunk egy egy integrál tai chi-hoz kapcsolódó témával, minőséggel, így minden héten más és más módon lesz alkalom elmélyülni.

Tematika:

ápr. 7: tűz felkeltése – 17-es sorozat – Palkó
ápr. 14: középpont és periféria, a testben rejlő erő és struktúra – tui shou és egyéb páros gyakorlatok – Ádám
ápr. 21: nyújtás hatása a tudatban, a testi nyitottság gyakorlata – Palkó
ápr. 28: légzés mélyítése – légzéstechnika (elmélet is) – Ádám
máj. 5: ITC 1B szint demo – légzés a formákban (elmélet is) – Palkó
máj. 12: lágyság – ITC flow és tai chi chuan – Ádám
máj. 19: Ég és Föld a két alapelv az ITC-ben (elmélet is) – Palkó
máj. 26: tűz felkeltése – 20-as sorozat – Ádám

Fontos:

– az edzések pontban 6-kor kezdődnek, kérlek gyere időben, 8.15 kor végzünk

– a tematika alkalmai nem épülnek egymásra, egy egy alkalom önmagában is megállja a helyét, várjuk a kezdőket, újrakezdőket, haladókat egyaránt, reményeink szerint mindenki talál valami kedvére valót az alkalmak közt

– cím: Múzeum utca 9. udvarban balra (Kálvin tér)

– info: http://adamkadmon.hu/rendszeres-orak/integral-tai-chi/

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.


− három = 2