Megújulás Tábor a légzés által 2014. máj. 1-3.

Tábor a tisztulás, átalakulás, megújulás jegyében – hogyan támogatja mindezt a légzéstechnika?
Arany Hegy Alapítvány szervezésében, 2014. május 1-től 3-ig Tinnyén

A helyes légzés elengedhetetlen az integral tai chi, a jóga, a chi kung, a meditáció gyakorlásához.
Mélyíti a gyakorlás során elérhető tapasztalást, segíti a tisztulást fizikai, érzelmi és értelmi szinten, ezáltal elősegíti a felismerést, változást és átalakulást lényünkben.
Vezérfonala a test és a tudat egységének, átjárhatóságának, önismeretünk mélyítésének.
A légzés helyes kivitelezése által el tudjuk érni, hogy a test, az energiák és a tudat nyugodt, kiegyensúlyozott állapotba kerüljenek, ami alapvetően fontos a mindennapjaink során is. Általában azt hisszük, tisztában vagyunk a be- és kilélegzésünk módjával, ha azonban megvizsgáljuk magunkat, kiderül, ez koránt sincs így. A helytelen légzésminta hozzájárul a stresszes életmódunkhoz, és ebből kifolyólag a testi-lelki problémáink kialakulásához.
A táborban a fent említett különféle gyakorlatrendszerekkel ismerkedünk, amelyek közös vezérfonala, fókusza a légzés, illetve annak mélyítése, és tudatosítása lesz. Esténként megtámogatjuk egy kis elmélettel is, amit napközben gyakorlunk.
tábor hirdetés 3
Szeretettel várunk mindenkit. Előzetes gyakorlottság, tapasztalat nem szükséges.

Időpont: május 1-3. (munkaszüneti napok)
Helyszín: Tinnye, Magház, (Bp-től 40km-re)
Szállás: egy nagy házban szobákban
Gyakorlás: Szabadban, szép nagy kertben, zöldben, de fedett helyen, vagy rossz idő esetén a ház étkezőjében.
Program: hamarosan
Részvételi díj (a jelentkezés időpontjától függően változik), mely magában foglalja a napi 3-szori étkezést, a szállást, és a programokon való részvételt:
• 18e Ft (április 27-ig történő jelentkezés esetén),
• 21e Ft (április 28-i héten történő jelentkezés esetén),
• lehetőség van egy-egy napon való részvételre is. Ebben az esetben a napidíj: 8e Ft.

Jelentkezés: az előleg (5e Ft) kifizetésével, melyet az oktatóknak lehet személyesen átadni.

A szállás mérete korlátozott (23 fős), ezért részvételedet az előleg befizetésével tudod biztosítani.

Jelentkezés: az oktatóknál vagy 30/9633930

Várunk egy jó hangulatú, feltöltődést, tisztulást segítő táborban (az Arany Hegy Alapítvány oktatói):
Izsák Szilvi
Balassa Andrea
Sápi Ádám

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.


öt + 7 =