Mi az a Tai Chi Flow?

TCF a yang stílusú Tai Chi Chuan (Taijiquan), az Integral Tai Chi és Chi Kung (Qi Gong) fúziója, a TCF modulárisan felépített, többféle fejlődési modellt és Tai Chi aspektust kínáló koncepció: mozgáskultúra, egészségmegőrzés, energetika, önismeret, önfejlesztés, belső alkímia, harcművészet, meditáció mozgásban, filozófia, spirituális út, életstílus. A TCF gyakorlásban megismerheted a Tai Chi szellemiség lényegi alapelveit, kvalitásait és képességeit, mint: nyugalom a mozgásban, áramlásban lét, ellazultság, középpontosultság, földeltség, föld és ég viszonya, könnyűség, lágyság, körkörösség, rugalmasság, erőfeszítésmentesség, nemellenállás, struktúra, kapcsolódási minták, erő arcai, tan tienek művelése, vízminőség.. Az órákon felkészítjük a fizikai testet, majd chi kung gyakorlatokkal műveljük az energetikát, majd a tai chi alapelvekkel foglalkozunk mozgásban, formagyakorlatokat tanulunk és ezeket különféle belső tartalommal ruházzuk fel, amely során képességeket fejlesztünk, a test és tudat flow állapotait keressük. Páros gyakorlatok során finomodik az érzékelésünk, érzékenységünk és kapcsolódáskészségünk, oldjuk a merevséget, feszültséget, stresszt, így keressük bennünk és körülöttünk az áramlás akadályait, miközben fokozatosan ismerkedünk a lágy/okos erő, a nemellenállás, nemragaszkodás és a nemcselekvő cselekvés művészetével.

Tai chi flow 5_abra

Tai chi flow 5_abra2